Bodite srečni, čeprav niste popolni

Bodite srečni, čeprav niste popolni vam nudi načine, kako ponovno ovrednotiti nerealno visoka pričakovanja in jih zamenjati z realnimi dosegljivimi cilji, katerih posledica bo bolj verjetno uspeh kot neuspeh. S pomočjo knjige si lahko zastavite smiselna pričakovanja za vaš dom, družino, medosebne odnose, zaposlitev, vaše telo in bančni račun. Spoznali boste, zakaj si zastavljamo tako visoka pričakovanja in kako lahko neuspeh, če jih ne dosežemo, vpliva na naše psihično in telesno zdravje, kako si zastaviti dosegljive cilje in kako se prenehati z obsojanjem, če nam ne uspe izpolnjevati svojih pričakovanj, kako odpraviti občutja sramu in krivde, ki jih lahko sproži perfekcionizem in kako sprejeti pomanjkljivosti na področjih, na katerih je perfekcionistično mišljenje še posebej prevladujoče in ima zelo negativen vpliv na nas.